Zebra med prikker

Archive for the ‘Trening’ Category

Blodspor 1,2 og 3

Vi har som sagt begynt med blodspor etter en laang pause, da mor var megasur og lite motivert for å gå blodspor.

Første blodspor ble lagt av en annen sporlegger, og var ca 450 meter langt.
Ho gikk jo kjapt som ho pleier, jeg sliter med å holde igjen. Men ho gikk knallbra, ganske nøye og med lav nese. Her er det bare å henge på:) Hun fikk også ferskpor av rådyr, det ble behørig snust og så gikk vi videre i sporet-FINESTE!!

Faktisk var dette en skikkelig opptur.
Siden jeg sånn plutselig er blitt sporlegger på Assev, så ble det jo til at jeg måtte øve litt selv følte jeg.

I Assev er det faste løyper, men faste innlagte vinkler osv. Mine spor jeg går her hjemme er eh? litt mer kreative kan man si:) Jeg er litt mer sånn veldig forvirret skadeskutt rådyr!!! Eller jævlig god fantasi:)

Så jeg tenkte jeg skulle slite ut Snørra. Så jeg la spor nr 2 i skauen her. Med varierende underlag(skog, gress,sti, myr) med innlagte vinkler der det kom naturlig hindringer, og ikke alltid de er 90 grader heller 🙂 Sporet ble på 960 meter( telte grundig) og hang opp så mange sløyfer at en kunne gått det som blind:)

Men jeg er avhengig av slufsene mine, for når vi går sporet er det i fast forward- da er det greit med noe å se etter.
Det som var litt pinlig er at jeg nekter for at sporet gikk der Z ville gå. Det ble faktisk en timeout i sporet- helt til jeg(kremt) plutselig så sløyfa(FLAUT) Men ho gikk knallbra, ikke like konsentrert, særlig i gress/sti var det mye virring. Men ho blir jo ikke sliten-herregud en km sporing utrolig gøy.

Spor nr 3
La jeg også i terrenget hos meg, ble bare 1200m, og brukte blod tynnet ut med vann( for å se om det hjalp på forten) Og siden det ble så langt, kunne jeg ikke helt velge helt hvor jeg ville gå. Men det ble mer skogterreng denne gangen, pluss ei myr, kryssing av grusvei.
Zebra hadde en himla fart ut i sporet, men virket som ho sanset seg litt, og siden terrenget var hardt( mye nedfallstrær) gikk farten noe ned. Men ho gikk knallbra denne gangen også. Så skulle vi ned en skråning,og etter jeg ble dratt overende og slo meg skikkelig. Lot jeg henne gå sporet selv, med lina etter seg selv- og ropte bare dekk når hun kom i flatt lende og DET VIRKET! Ho krysset grusveien( godt trafikkert) som en helt, og fant skanken. Heller ikke denne gangen var slutten interessant- ho ville mer.
Herregud så gøy det var. Og gøy at hun kan gjøre noe fremdeles. Dog var nok terrenget litt for tøft på spor 3, merket det på ryggen dagen derpå. Det får jeg ha i tankene.

Men nå er lysten til å gå spor igjen, dog har jeg lite blod så her må jeg shoppe:)

Og ang det at det går så fort- jeg gidder ikke bry meg om det. Det er lite jeg kan gjøre med det,og det skaper bare sur stemning. La ho kose seg som ho vil, ho går sjelden feil uansett. Så får jeg bare tåle at hanskene mine blir slitt i stykker ned til huden. Sikkert dårlige hansker:)

Advertisements

Herlige turer

Jeg har hatt noen fantastiske turer i både mai og juni. Det har vært veldig mye fint vær, og det har blitt masse fine turer- både på sykkel og til fots.
 photo mobilbilderjuni13087_zps60fc3d0e.jpg
Fikk en kjempefin sykkel-gå tur med Zebra. Det er nok en av hennes siste sykkelturer- kroppen fungerer ikke.
 photo mobilbilderjuni13086_zpsc3900752.jpg
Det var deilig å bare ligge å slappe av
 photo mobilbilderjuni13083_zpsb222e91c.jpg
Det var jo ikke dumt med en slik utseende.
 photo mobilbilderjuni13085_zps98e4fc83.jpg
Det er deilig å bare være til på slike dager
 photo mobilbilderjuni13084_zpsf5d2e90e.jpg
Zebra koser seg
 photo mobilbilderjuni13082_zpsf29abf0d.jpg
Det er virkelig ingen dårlig utsikt til frokosten
 photo mobilbilderjuni13072_zps9ab8ca08.jpg
Tok en sykkeltur til Grimstad, og Drottningborgvika
 photo mobilbilderjuni13054_zps2560b849.jpg
 photo mobilbilderjuni13045_zpsa748c343.jpg
Det er gøy å følge med på hvor langt en sykler
 photo mobilbilderjuni13044_zpsf215e743.jpg
Og for en vakker blomstervår vi har hatt:)
 photo mobilbilderjuni13138_zps39504531.jpg
Og vi har passet Jeppe:9
 photo mobilbilderjuni13111_zpsbb46f0ed.jpg
Vi var innom byen å leverte bøker,og klinte litt på en benk:)
 photo mobilbilderjuni13109_zpsaaceff19.jpg
Vakker utsikt fra benken
 photo mobilbilderjuni13107_zpsb7d48dc5.jpg
Tromøybrua i bakgrunnen
 photo mobilbilderjuni13106_zps2bdd1a06.jpg
Tromøybrua som var ei skikkelig bøyg å komme seg over, høyt og skummel knaking hører til.
 photo mobilbilderjuni13098_zps0d05d526.jpg
Vi måtte ha en badetur nå som varmen har slått inn
 photo mobilbilderjuni13096_zps641d55a5.jpg
Zebra liker å ha det laaaanggrunt
 photo mobilbilderjuni13093_zpsdf1d7bb2.jpg
Dalmatinere er jo avlet for dette- det merkes
 photo mobilbilderjuni13091_zpsa87c8429.jpg
Fantastiske blomster
 photo mobilbilderjuni13088_zps434489eb.jpg
Dro en tur til Assev bare for gøy:)
 photo mobilbilderjuni13079_zps1fe6a2b9.jpg
Zebra kler å være modell
 photo mobilbilderjuni13077_zpsb459adc5.jpg
Ho var med på jobb- tror det er noe av det gøyeste Zebra har vært med på
 photo mobilbilderjuni13070_zpsc7c009b7.jpg
Marivold i Grimstad, en fantastisk perle og en koselig sykkeltur
 photo mobilbilderjuni13068_zps4be1d428.jpg
En herlig trebru

 photo mobilbilderjuni13062_zps85f17324.jpg
Syrinene blomstret sent og var kjapt ferdige
 photo mobilbilderjuni13052_zps8914fbe4.jpg
Hove er vakkert, og en veldig fin plass å sykle på
 photo mobilbilderjuni13051_zpseb781dbe.jpg
Sjarmerende veier
 photo mobilbilderjuni13020_zpsc5c44b18.jpg
Fuglebikkja til mor:)
 photo mobilbilderjuni13017_zpsd7160664.jpg
utsikt fra den forhatte tromøybrua
 photo mobilbilderjuni13009_zps3ad579a0.jpg
Etter årets første lang sykkeltur over 4 mil ble det is som belønning:)

Åh som jeg har kost meg på tur,og skal kose meg fremover:)

Skryteblogg!!!

Jepp, denne  bloggen er ren skryting av meg selv, fra begynnelse til slutt!!

 

Jeg ble med på noe som heter » sykle til jobb» som er en kampanje/konkurranse for private og offentlige bedrifter for å øke  aktiviteten til sine ansatte. All aktivitet blir registret, også sykling, hagearbeid, jogging, blodspor osv

Jeg synes det var et gøyalt prosjekt, og ble med på et av jobben sine lag. Skulle bare være med  for å «fylle» på. Vi kunne nemlig vinne en tur til Roma hvis vi klarte 2500km fra 24 april- 21 juni.

Min argeste konkurrent( som det viste seg å bli:) skrøt så fælt av at han syklet så mye, og det var null problem å ta en syv mils tur..

Jeg satt og hørte på, og plutselig bare sa det KLIKK- og undere og alle undere jeg fikk konkurranseinstinkt som ALDRI FØR!!

 

Enden på visa er:

Laget mitt: ble nr 114 i landet på antall km

nr 4 i Aust Agder!

Antall minutter så ble laget mitt nr  10 i LANDET!

og nr 1 i Aust Agder

Helt utrolig gøy, kjempegøy!!!

Hele laget vårt har syklet 3735 km, så vi er langt forbi ROMA:) Som er 2500 km!

 

Det var totalt 17136 deltagere med over hele landet- og jeg  klarte å bli NR 8 i antall minutter AV ALLE I LANDET!!!!

Jeg klarte å bli blant de 200 beste i landet på antall KM.

Jeg klarte å bevege meg hele 1362 km 🙂

Og av dette så syklet jeg  1134 KM på to mnd.

Den mest aktive måneden var mai, da syklet jeg hele :610 KM

Og jeg gruste min største konkurrent med nesten 50 mil:)

Jeg har storkost meg på disse turene, noen har vært slitsomme, noen våte og noen har bare vært ren nytelse. Jeg har virkelig fått sansen for sykling! Nå ønsker jeg meg ny sykkel:!

Og Zebra har også fått sitt, det har nemlig blitt nesten 500 km med turer også:)

Dette har vært moro!!!!

 

 

 

Vi balanserer i livet

har det rektig greit for tida. Hun får litt lite mosjon, ca en time om dagen pga at jeg har veldig mye jobb akkurat nå. Det løser seg snart- da skal vi opp i to timer pr dag. Føler det er det minimum en så stor hund må ha. Det varierer jo litt også med hva vi gjør på den turen da:)

Såret er grodd fint, men det tar laang tid før det kommer noe pels igjen:) Så lenge kler vi henne i hals de kalde dagene.

Smertene virker det som vi har under kontroll. Det gis i gjenomsnitt 1-2 tramadol i uken:) Dette er jo ganske så mye mindre en det vi har gått på før:=)
Det er det eneste vi går på, jeg ser at jeg må øke mengden med fiskeolje, ho sliter med tørr pels og poter som sprekker nå på vinteren.
Ellers virker det som humøret er litt bedre, vi har jobbet med uttaggeringen mot andre hunder,og sladring- det går fremover:)
Det er nå to mnd siden sist jeg var på aku og massasje, det er lenge, tror hun hadde hatt godt av en gjennomgang, skal bestille time.

Ang balansetreningen så går det fremover- jeg har funnet noen humper i veien, og det må gjøres noe med. Og jeg har hatt samme problem før minnes jeg.

Jeg bruker for stor godbiter, det tar for lang tid med mumsing og tigging- mindre godbiter og kjappere avlevering.
Må også jobbe med å fryse posisjon, det er gøy å shape, men jeg har fått en jobb som tilbyr ny adferd hvert tredje sekund:) Og i går fikk vi en utrolig knall økt. En slik økt som gjør at det er vansklig å være fornuftig å stoppe, og det kilder i magen!!!

Kos dere videre,og

En deilig høstdag innendørs:)

Da blir det masse innekos, som: en god bok, god film, litt hekling og masse shaping:)
Shaping er gøy, det synes Zebra. Og en økt hos oss kan være ganske så impulsivt:)
Jeg har noe hun har lyst på, hun må vise meg alle triksene sine for å få litt. Så jeg «tvinger» henne til å finne på nye ting hele tiden. Hun får ikke belønning for samme adferd to ganger, i samme økten.
Damen blir ganske frustrert for man må jo tenke så myecelebrity fashion gallery– men jommen kommer det mye gøy utav slike økter også. Og jeg finner alltid nye ting jeg kan rulle videre på. Imorges var det se til høyre, og holde posisjon. Ho kan venstre siden men ikke høyre.
Og plutslig kan det dukke opp ting jeg nesten ikke har trent på- som ransakelse, eller drikke vann.
Det er morsomt. Men jeg må ha korte korte økter med god belønning, frustrasjonen ligger høyt i disse øvelsene. Og det er mest trikseting som vises fram. Men hun blir utrolig sliten av disse øktene. Det er lite regler,og masse gøy.

Egentlig synes jeg shaping er vansklig,og jeg blir fryktelig utålmodig. Men gjør vi det slik funker det. Korte,korte økter funker visst for matmor ogsåfootballer pictures

Så nå har jeg kjøpt: SHaping av Fanny Gott, jeg gleder meg vilt til boken. Jeg har kjøpt DVD fra valp til stjerne- så nå skal jeg bli inspirert til å trene.
Nå skal jeg hive meg rundt å skrive en artikkel om akupunktur.
Photobucket